About Me

صورتي

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

الجمعة، 20 فبراير 2015

مدونة جيشتالت # 36 ---- المرأة التي لا تشعر بشيء


تتحدث برندا عن فقدها للهوية الواضحة وعدم شعورها بالحدود والتعريف الزائد مع الآخرين 
تتحدث أيضا عن كونها خجولة ولا تحب أن تلتقط لها الصور أو أن تكون محط الأنظار .
كانت ذلك مؤشرات عن ضرورة التعامل معها بحذر وحساسية وإدراك لما يتعلق بالخجل الشخصي عند التعرض للاهتمام .
جعلتها تعلم أنني أحب ألا اختبر فيها أكثر من شعوري تجاهها .
افترضت أننا نقف أمام مجموعة من الناس وسألتها عن شعورها تجاه ذلك فأجابت بأنها تشعر أنهم جمعيا ينظرون إليها ولكنها في الوقت ذاته غير مرئية فسألتها عما إذا كان ذلك بسبب معرفتهم المحدودة بها أو بسبب اختباءها فأجابت "كلا السببين "
ساعدني ذلك على وضع إطار للديناميكا المتعلقة بالعلاقات لذلك جلبت ذلك إليها وحدقت فيها فاختبأت مني أيضا واعترفت أنها تفعل ذلك مع كل الأشخاص .
أظهر ذلك معوقات بداخلها تتعلق بالعلاقات حيث يوجد جزء منها يشتاق إلى أن يراه الناس والجزء الآخر لا يسمح بذلك وكان ذلك انذرا لي بأن أتعامل معها بحرص وإلا حبست نفسي بداخل تلك الديناميكية .
بدلا من أن أختبر فيها أشياء أخرى أخبرتها بما وصلني منها حيث عرفت منها معلومات شخصية وأيضا رأيت أشياء أخرى مثل ألوان ملابسها التي تلبسها .
صنع ذلك أرضية مشتركة بيننا فبدون سؤالها عرفت أنني موجود في الجزء التي تشاركه معي وما تجعله متاحا . في حالة الخجل يجب أن تستقبل ما يبيحه الشخص بدلا من أن تسأله الكثير من الأسئلة الإختبارية .
ظلت عيونها زجاجية وقالت أنها تحاول تغيير المسار وهذا يدل على قوية التواصل فطلبت منها أن تذهب إلى مكان في عوالم غير محدودة من العصور السابقة عندما تحاول تغيير المسار .
دل ذلك على الانفصام وكانت هذه المواضيع التأمينية مهمة جدا .
اقترحت عليها أن تغير المسار وان تعيش في حلم خيالي وان أعيش أنا أيضا والأشخاص في حلم خيالي وان نجلس جميعا سويا في أماكن أحلامنا .
أثار هذا الاقتراح اهتمامها وشجعها على التحرك في نفس الاتجاه حيث يسمى ذلك بنظرية التناقض في التغيير في جيشتالت بأن تتعامل مع ما هو قائم وان تدخل فيه .
قالت " أنا لا أشعر بأي شيء " 
لقد كانت تعاني تماما من الانفصام وفي هذا المكان كان متاحا نوع معين من الاتصال .
سألتها عن ما تريد من دعم حتى تشعر بالأمان فأجابت بأنها لا تريد أن تكون مرئية .
لذلك أخبرتها بأني لن أنظر إليها وفي نفس الوقت عبرت لها عن حزني لعدم رؤيتها حيث أنها ستختبئ إذا حاولت النظر إليها فأخبرتها بأنني أشعر بالدفء تجاهها ولكنني لا أجد طريقا للوصول إليها .
نظرت لي ليندا وقالت " أنا لا أحب أن أحصل على الدعم "
وكان ذلك الإفصاح الذي أعطاني المؤشر المطلوب للتعامل معها .
اقترحت عليها القيام بتجربة بأن ترفع يديها بحيث تقاوم أحد اليدين بينما تكون اليد الأخرى مفتوحة لتلقّي الدعم .
فعلنا ذلك وكانت قادرة على تلقّي الدعم مني حيث وصلت ببطء إلى يدها المفتوحة وأمسكت بها .
أقرت بوجود قوة بداخلها أخبرتها ألا تشعر فطلبت من شخص ما أن يقف أمامنا ممثلا لهذه القوة . لم ترد ولم تستطع أن تتعرف على ما يمثله هذا الشخص وكان ذلك جيدا .
طلبت منها أن توجه عبارة للقوة فقالت " سأستمع لكي عندما تكونين مفيدة لي فقط وسأسمح لنفسي بالشعور بالدعم "
دلت هذه العبارة على التكامل بعد الانفصال .
استطاعت أن تسمح لنفسها بالشعور والحصول على الدعم والدخول في علاقات والقدرة على الاختيار وأن تكون مرئية .

كان ذلك عملا بطيئا تطلب مني أن أحترم باستمرار حدودها ولا أسال كثيرا عن التفاصيل حتى عن تلك التي تتعلق بما تشعر به وألا أستسلم أيضا.  يتفاعل الناس عادة مع الشخص الذي يضع حدودا للخصوصية بنوع من الاقتحام أو الاتصال الغير فعال أو إظهار الاهتمام والعطف بينما ما هو مطلوب هو الاتزان بإظهار الدفء الكافي غير الزائد والاهتمام الكافي غير الزائد وهذا أساس مهارة العلاقات .

الجمعة، 13 فبراير 2015

مدونة جيشتالت #35 –الغضب من الزوج السابق


تتعلق مشكلة ماريون بتنظيم الرعاية المشتركة للأطفال مع زوجها السابق ولكن كان من الواضح أن ذلك ليس الأمر الرئيسي حيث أن الأمر الرئيسي هو عدم ارتياحها وعدم الإنهاء الكامل للعلاقة معه .
قبل البدء في التفاصيل قلت لها أني لاحظت أنها تنظر إلي بنظرات حادة في البداية وكان ذلك له تأثير كبير علي حيث أشترك مع زوجها السابق في كوني رجل وأن بعض الطاقة التي تشعر بها تجاهه تشعر بها معي الآن .
سأتلها عن مشكلها فأجابت " الغضب"
سألتها عن سبب غضبها فحكت لي قصة طويلة عن الظروف فسألتها مجددا: حسنا ماذا يغضبك بالضبط ؟ فبدأت في استكمال القصة الطويلة مجددا .
اضطررت أن أسألها مرات عديدة حتى أخبرتني عن السبب الحقيقي وهو أنها شعرت بالخيانة من زوجها السابق حيث توقف عن دعمها ماليا حتى يدعم التجارة التي كان يديرها وأيضا أخفى ذلك عنها وعن والديها الذين كانوا يعيشون معهم .
قلت لها : نعم أنت غضبانة أستطيع الشعور بذلك ولكن ما شعورك الآن ؟
بدأت في سرد أشياء تتعلق بأحكامها وآرائها أكثر من مشاعرها .
ثم قالت أنها تسترجع مشاعرها .
دعوتها لتخيل أنني زوجها السابق وتلومني فقالت أنها تشاركه اللوم أيضا .
لذلك طلبت منها مجددا أن تخبرني شيء واضح يبدأ ب " أن غضبانة بسبب ..."
أخيرا بدأت تعبر عن نفسها وسردت الأشياء التي أغضبتها .
تعرفت على مشاعرها وعن رؤيتي لها وكيف بعد ذلك أستطيع رؤيتها تتحول إلى دموع وأرى آلامها .
شجعتها على التعبير الواضح عن نفسها وظلت تتحول بين الغضب والدموع وشعرت بأنها مسموعة وتعبر عن نفسها بثقة أكبر . كان هناك الكثير من الصمت المليء بالمشاعر وتعريفاتي البسيطة .
في النهاية شعرت بأنها اخف حيث تخلصت من قدر كبير من الألم والغضب المحفوظ بداخلها منذ الطلاق .
حتى تنجح هذه العملية كان علي أن أكون مثابراً معها وأن أركز وعيها على التجربة وأن أقطع القصة لأصل إلى السبب العميق للغضب . وفرت لها وعاء عاطفي للألم والغضب وشجعتها أن تعبر عن نفسها وتطل ذلك بعض الوقت حتى تشعر بالاطمئنان .
أعطيت لها التعريف الصحيح التي جاءت إلي تبحث عنه وتريده فلم أكن زوجها السابق ولكن الطاقة كانت قوية بالقدر الكافي لأن تشعر بالرضا بالتعبير عن مشاعرها معي . أسهم ربطي في البداية بأنها تراني رجل مثله في استلهام قوة مشاعرها وأن تشعر بأن ذلك ليس مجرد تمثيل .

كان ملحوظا أنها لم تصرخ أو تصيح أو ترمى الوسائد أو حتى ترفع صوتها حيث أن الغضب يتحرك في العلاقات وليس من الضروري أن يتحرك خلال وسائل العلاج الدرامية .

الاثنين، 2 فبراير 2015

مدونة جيشتالت # 34 –الاتصال والثقة


ناثان كان رجل قوي البنية و مفكّر و له حضور قوي .
كانت مشكلته هي الثقة فهو لم يكن يشعر بالثقة في الأخريين .
يدور تاريخ أسرته حول العنف بين أخوه وأخته الأكبر منه بينما كان هو يلعب دور الولد الصالح ولكن كان هناك موقفين أثرا عليه في طفولته أولهما عندما غضب بشدة من أخيه الأكبر فرماه بشيء ما كاد أن يصيب عينه بينما الموقف الثاني عندما ضرب ولد في المدرسة فجاء الولد إلى البيت و خربشه في وجهه .
منذ ذلك الوقت وهو منطوي ولا يتشاجر مع أحد .
لقد أدهشني عندما أخبرني بأنه لم يكن بالغ الثقة في نفسه فكيف ذلك وهو رجل قوي معتمدا على جسده .
قال بأن له أحكاما سيئة عن الآخرين ولكنه يفضل أن يحتف بها لنفسه .
لذلك أعطيته تجربه للثقة ولقد قمت بها معه في البداية .
كان يوجد ثلاثة مكونات وهم ما يعتقده و ما يشعر به وما يريده من الآخر .
فعلت ذلك معه وفعله معي وتمكن منذ ذلك بسهولة .
قمت بتعريف ذلك كاجتماع للثقة وبالاستمرار يقودنا إلى حوار ثقة يؤدي في النهاية إلى علاقة مبنية على الثقة .
دعوته لأن يفعل ذلك مع ثلاثة أفراد من المجموعة فكان الأول صريحاً بينما الثانية كانت امرأة أعطته رد متشابك مما جعله يشعر بالتشتت فدعوته للرد بعبارات تدل على شعوره وأعطيته صيغة لذلك خاصة عند الرد على امرأة : بعد عبارة اجتماع الثقة الأول كان عليه أن يصيغ ثلاثة عبارات تدل على المشاعر من أجل الرد على كل شخص بمفرده .
مارس ذلك مع شخص جديد .
سألته عن انطباعه عن التجربة فأجاب بأنها سهلة .
أوضح ذلك أن كل ما كان يحتاج إليه حتى يقوم بالممارسة هو التوجيه والإرشاد والدعم .
أحب كرجل أن يحصل على الإرشادات الواضحة حتى يخرج الطاقة الكامنة بداخله بصورة آمنة .
كان واثقا من قدرته على استكمال الممارسة.
بالطبع كان ممكنا أن نتعامل مع عائلته صاحبة الموقف الأصلي ولكن الأمر كان مواجهة مركزة معه للحاضر والمستقبل وأعطاه ذلك خبرة فورية للنجاح .وكان ذلك مهم لثقته المترنحة وأعطاه أيضا وسيلة لاستكشاف نفسه عن طريق عملية الاتصال .

الاتصال هو المفتاح الرئيسي لنظرية جيشتالت وتطبيقها وكان ذلك محور هذه الجلسة .

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Who is this blog for?

These case examples are for therapists, students and those working in the helping professions. The purpose is to show how the Gestalt approach works in practice, linking theory with clinical challenges.

Because this is aimed at a professional audience, the blog is available by subscription. Please enter your email address to receive free blog updates every time a new entry is added.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

لغة

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

vinaysmile

I publish this blog twice a week. It is translated into multiple languages. You are welcome to subscribe

logosm1

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

ستيف فيناي غَنْثَرْ: المدير

دراستي و شغفي العلاج النفسي يمتد لـ40 عاماً. قضيت 28 عاما في التدريب الشخصي و كنت أعمل مع الأفراد و المتزوجون والعائلات.

خبرات أخرى

تتضمن خبراتي السابقة العمل بالمسرح، مسرح الشارع، أنشطة اجتماعية، فلسفة التأمل. كما قمت بالعديد من المشروعات التي تتضمن مقى للنباتيين، مشروع كتابة لافتات، متجر للأطعمة.

معهد "نورث ريفرز" للعلاج بالجالشاطات NRGI

لقد قمت بتأسيس معهد "نورثيرن ريفرز" للعلاج بالجالشطات – و مدة برنامج الدراسات العليا هي 4 سنوات و هي مسجلة لدى وزارة التعليم العالي. عملت كمديرا للبرنامج لمدة 17 عاما، و كنت مسئولا عن كل ما يتعلق بالمعهد متضمناً تطوير المناهج، الإشراف و التدريب و التقييم.

التطوير الوظيفي

قمت بتطوير طريقة فريدة تدعى "التأهيل لإتخاذ قرار الوظيفة"، و التي يتم اتباع عدة أساليب في جلسة واحدة مركزة، و تساعد الناس على ايجاد الدرب الوظيفة المثلى لهم.

برنامج "لايف ووركس" أو "ثمار الحياة" الدولي

عادة أعطي دروس في الولايات المتحدة و المكسيك و الصين و اليابان. أحد تخصصاتي في مجال العلاج النفسي و العلوم الروحية.

أعمل مدير للعلاج النفسي الروحي في جامعة "ريوكان".

"لايف ووركس" تملكها و تديرا مؤسسة "تييرّا.

عن المؤلف

أنا مؤلف كتاب للرجال اسمه: "Understanding The Woman In Your Life – A Man's Guide to "a Happy Relationship. تفهم الرجل للمرأة في حياته"-دليل الرجل لعلاقة سعيدة.

المكافآت

أستمتع بعملي و أشعر بقدر كبير من الرضا عندما أساعد الناس في التغلب على التي يواجهونها و اكتشاف الذات و تمكين النفس. أجد التدريس و التدريب مكافئاً لي.كما أقوم بالدمج بين النظرية و النهج التجريبية في مناهجي الدراسية.

الشخصية

لقد قمت بتربية 5 أطفال و أربعة أحفاد. و أنا مبهور بنظرية الأنظمة و الآليات الذكية، و أنا حاليا طالب دكتوراه، و أعمل على أطروحة حول الأبعاد الشخصوية للقوة.

المؤهلات

ماجستير في الصحة النفسية، دبلومة في العلاج بالجالشطات، دبولومة في الايكولوجيا أو البيئة الاجتماعية، مدرب CAT IV. حاصل على عضوية الجمعية الأوروبية للعلاج بالجالشطات و عضوية الجمعية الاسترالية لمستشارين المهن.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me go to: www.onlinetherapy.zone

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)