About Me

صورتي

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

الاثنين، 22 يونيو، 2015

مدونة جيشتالت # 52 ---- فتيات الحفلات

كان لمارتن العديد من العلاقات في حياته وهو الآن عند بلوغه سن الـ 50 أصبح في علاقة حب قوية جدا ولكن بدون أطفال .
كان مارتن ينجذب دائما إلى " فتيات الحفلات " وفى النهاية وبرغم سعيه دائما إلى الحصول على علاقة ناجحة إلا أنه لم يفلح في الاستمرار في أى من هذه العلاقات لفترة طويلة حتى وصل إلى العلاقة الحالية .
كان سعيدا في علاقته الحالية بالرغم من أن شريكته تحب الشرب والاستمتاع بوقتها . هو كان يستمتع بذلك ولكنه كان يرى أحيانا أن ذلك زائد عن الحد وكان أحيانا يريد أن يترك التجمع قبلها . 
أحيانا كان يجد نفسه يشرب أكثر مما كان يريد أن يشرب .
عندما يتعلق الأمر بأشياء مثل الكحول أو أنواع العلاقات فمن الأفضل أن تنظر الى الصورة الأكبر والذي نسميه في جيشتالت " الحقل " . تقوم العلاجات العائلية بذلك طوال الوقت ولكن يوجد طرق عديدة للوصول الى ذلك البعد وفي العلاجات الفردية نجد أحيانا دلالات قوية على ضرورة الانتباه إلى الصورة الأكبر .
لذلك سألته عن أبويه وأجداده فعرفت أن أبويه كانا جيدين .
كانت جدته لأبيه امرأة مغامرة تحب أن تقضي وقتها في السفر وتزوجت في وقت متأخر من حياتها . لقد كانت شخصية معروفة اجتماعيا ولكن ذلك كان على حساب دورها كأم ولذلك فإن خبرة مارتن برعاية الوالدين تأتيه من أبيه الذي كان بعكس أمه- إنسان مستقر .
لم يفكر مارتن أبدا في توصيل هذه النقاط فلقد بات واضحا سبب انجذابه إلى النساء المتحمسات للحياة والغير مستقرين .
أصبحت المهمة هي نقل ذلك إلى الحاضر فوضعت أمامه كرسي وقلت له أن ذلك يمثل " فتيات الحفلات " وطلبت منه أن يلامس مشاعره وكانت مختلطة تجمع بين الانجذاب والألم الذي لاقاه خلال تاريخه من العلاقات . سألته عما شعر به عندما جلس أمام هذا النوع من النساء .
أصبح على دراية بعدد من الأشياء مثل إثارته و غضبه وشعوره بالفراغ ، لذلك طلبت منه أن يحدد المكان في جسده الذي شعر فيه بكل ذلك فلاحظ إحساس بالاحتقان في صدره .
قال أن ذلك يكون شعوره عندما تشرب شريكته أكثر من اللازم وهو إحساس الضيق والخوف ويكون رد فعله هو إما أن ينهرها أو أن يصمت ويكون مستاء .
طلبت منه أن يحتفظ بهذا الشعور وأن يقول لها شيئا وهي جالسة على الكرسي.
كان ذلك صعبا جدا عليه فلقد شعر بعدم الارتياح لذلك ولكنه تحدث.
سألته بعد ذلك أن يتبادل الأدوار مع شريكته بأن يجلس مكانها ويقوم بدورها ويرد على ما قاله لها وكأنه هي وعندما قام بدورها شعر بأنه ثائر ولا يريد أن يقول له أحد ماذا يفعل وقال " إذا كنت تهتم فعلا بأمري فكان عليك أن تعطيني الحرية بدلا من محاولة التحكم في حياتي . " 
كان ذلك مألوفا بعض الشيء لمارتن فقد سمعها تقول شيئا كهذا .
طلبت منه أن يعود للجلوس في مكانه بجواري وسألته عن الجزء الذي كان ثائر بداخله فنحن في جيشتالت نهتم بالاستقطاب وبخاصة ذلك الذي يتعلق بأشياء لا تتعلق بنا أو تتعلق بشريكنا . 
لم يعتاد أن يفكر بهذه الطريقة فلقد كان شريكه هو الشخص الثائر وليس هو
سألته عما كان سيفعله إذا كان يمتلك الحرية الكاملة عندما يريد أن يكون ثائرا
قال أنه يتعرض إلى سلوك مديره في العمل الذي يحاول التحكم فيه ولا يفعل أي شيء تجاه ذلك . 
لذلك اقترحت عليه أن يضع مديره على الكرسي وأن يقول له شيئا يعبر عن ثورته تجاهه ففعل ذلك وشعر بالكثير من الحرية وكأنه تخلص من حمل ثقيل .
قمنا بتكرير ذلك على عدد من السيناريوهات من حياته وفي كل مرة كان يشعر بالراحة عندما يقول شيئا ثوريا فلقد كان كطفل جيد.
شعر بالمزيد من القوة والطاقة .
كان ذلك مجرد خطوة أولى من السلسة الكاملة لجلسات العلاج ولكنها توضح الطريقة التي بها نعتمد على علاج النفس بالربط مع شخص آخر مما يعطي طاقة تساعدنا في إيجاد المزيد من الاتزان والعودة للحياة والتي هي من الأهداف الرئيسية لجيشتالت . 


الاثنين، 15 يونيو، 2015

مدونة جيشتالت # 51 --- مواجهة مع شبح

تشكو ليان من خوفها الزائد من كل شيء فلقد كانت تخاف بسهولة من الصراصير  وكانت تواجه صعوبة في النوم في المساء حيث كانت تخاف من أن يدخل اللصوص أو الأشباح أو الوحوش من الشبابيك كما كانت تخاف من الوحوش عندما كانت تركب القارب .
بعكس كل الحالات بدا واضحا أننا أمام حالة طفوليّة مما جعلني أسألها عما حدث لها أثناء طفولتها وجعلها سريعة الخوف هكذا .
قامت بالربط فورا بين ذلك وبين حادثة حدثت عندما كانت في السادسة من عمرها حيث مات أحد أصدقاءها المقربين غرقا واستغرق الأمر ساعات حتى يجدوه وبعدها حاول أبيها أن ينقذه حيث كان طبيبا ولكنه فشل في ذلك .
كانت ليلة الحادثة ليلة عاصفة وكانت خائفة جدا عندما ذهبت إلى النوم وجاءها كابوس أثناء نومها حيث رأت أنها كانت تحاول إنقاذ صديقها ولكنها لم تفلح في ذلك . استمرت في التفكير في صديقها طوال مرحلة نموها وحتى بعدما كبرت مازالت تحتفظ بمقدار كبير من الحزن حيال ما حدث .
لذلك أصبح واضحا من هو " الشبح" الذي كانت تخاف منه.
اقترحت تجربة ضرورية وهي مبنية على المواجهة باستخدام دراما الوقت الحالي و باستخدام خوفها الشديد وباستغلال الفرصة الحالية للتعامل مع الأمر مباشرة لمرة واحدة والى الأبد .
وقفت بجانبها ودعوت المجموعة أن تقف بخلفنا من أجل دعمها وطلبت منها أن تدعو شبح صديقها الشاب الذي مات أن يدخل إلى الغرفة وأن يقف أمامها .
فعلت ذلك ولكنها كانت ترتعش كورقة شجر ثم انحنت عليا وأمسكتني بشدة وكانت المجموعة بالخلف فدعوتها أن تتحدث إلى الشبح وتخبره عما تشعر به وما مرّت به وأنها تفتقده كثيرا .
فعلت ذلك وبالرغم من صعوبة الحديث إلا أنها قالت أنها تريد أن تبقى معه في الجانب الأخر .
سألتها عن ماذا كان رد الشبح فقالت أنه رفض أن تكون معه وكان ذلك مهما جدا لها أن تعرف رفضه وبالرغم من ذلك إلا أن جزءا بداخلها مازال يشتاق إلى الموت حتى يكون بجواره .
لذلك شجعتها إلى القيام بالمزيد من الحديث معه وأن تخبره بما كانت تشعر به وأن تستمع إلى رده .
كان علي أن أدعمها خلال خوفها وبعد ذلك خلال إخفاقها ثم وجهتها إلى التنفس داخل معدتها ثم الجلوس على ركبتيها .
في جيشتالت نتعامل مع الأرضية ومع التنفس حتى نساعد الشخص على الاحتفاظ بنفس الشعور المكتسب من التجربة بنفس المقدار فعادة لا يمتلك الشخص الدعم المطلوب لأداء ذلك وقت التجربة وبخاصة عندما يكون صغير وبذلك نتيح له استرجاع التجربة التي كانت قد غمرت ونعمل على استيعابها .
لقد كان صعبا عليها أن تظل متواجدة فلقد قضت الثلاثين سنة الفائتة من عمرها مع الخوف والتنفس السريع الضحل الذي دعم الخوف لذلك كان صعبا عليها أن تتنفس بعمق وتطلب ذلك أن أوفر لها الدعم والتوجيه .

بعد مرور بعض الوقت أصبحت هادئة جدا واستطاعت أن تترك الشبح يذهب وعادت إلى نفسها فلقد شعرت أخيرا بأنها عادت الى جسدها واختفت كل آثار الخوف بداخلها .

الأربعاء، 10 يونيو، 2015

مدونة جيشتالت # 50 ----- التحدث مع الوسائد عن الدعم

تكلم مارك عن مجموعة من المواضيع ولكن لم يبدو أحدهم مهما بالنسبة له فهو يتنقل كثيرا بين الأعمال فلقد عمل مع أبيه لفترة ثم تركه وكان له الكثير من الأنشطة التجارية إلا أن أحدهم لم يوفر له المال الكافي. تزوج منذ 3 أعوام ومستعد لاستقبال طفل و لاحظت الكثير من الملاحظات وأعطيته الكثير من التعليقات مثل الصوت المتدفق من صوته.
لم يبدو من كلامه أي مشكلة فسألتها عن زواجه فقال أنه جيد وأنه سعيد.
وبينما كان ذلك مؤشر جيد حرصت على أن أعرف مما يتكون بالتحديد فطلبت معرفة المزيد من التفاصيل فنحن في جيشتالت نهتم كثيرا بالتفصيل بدلا من النظرة العامة و بذلك نستطيع تحقيق الاتصال .
وجد صعوبة في الإجابة على ذلك فسألته عن مشاعره فشعر مرة أخرى بصعوبة في أن يكون محددا .
قررت أن عدم وضوح الصورة بشكل جيد مرتبط بالصعوبة التي يجدها في الغوص داخل مشاعره .
لذلك اقترحت عليه القيام بتجربة وهي أن يتجول بين المجموعة وينظر إلى كل شخص على حدة ويلاحظ ما يشعر به في كل مرة .
بدأ في التحدث عن التجربة بالتفصيل بعكس العادة مما جعلني أوقن بأنه يمتلك القدرة على التعرف على مشاعره تجاه أي علاقة ولكن بشرط توفر التشجيع والبيئة المشجعة .
أعطيته بعدها صيغة محددة للحديث من خلالها وهي " عندما نظرت إليك شعرت بـ ــــــــــــــــــــــــ "
بدا ذلك بسيط للغاية ولكن كان من المهم جدا أن يحدث ذلك في مكان يستطيع فيه التحدث ويكون معروفا فيه الصعوبة التي يواجهها في التعبير عن مشاعره وكان ذلك المكان مناسبا . ما قمت به هو أن ابتعدت عنه خطوة وأخبرت الآخرين بمشاعره ليكون ذلك مباشرا لهم فنحن دائما نتحرك في اتجاه العلاقة في جيشتالت .
فعل ذلك مع أناس متعددون وفي كل مرة كان واضحا في التعبير عن مشاعره .
مجددا بات واضحا أنه فقط كان يحتاج إلى البيئة المشجعة حتى يعبر عن مشاعره بوضوح .
بعد ذلك وضعت أمامه وسادة وقلت له أنها تمثل زوجته وطلبت منه أن يتحدث إليها بصيغة مشابهة وهي " عندما رأيت فيك ـــــــــ شعرت ب ـــــــــــــــــ " .
فعل ذلك لبعض الوقت واستطاع أن يعبر عن مشاعره بوضوح وبتشجيعه بات واضحا أنه يمتلك القدرة على التعرف على مشاعره وعلى التواصل مع الآخرين .
اعتقدت انه فقط يحتاج إلى الممارسة في بيئة خالية من التهديد ووافني في ذلك .
بعد ذلك دعوته إلى القيام بنفس الشيء مع أبيه .
لاحظت أن الدعم هو المشكلة الرئيسية في هذه الحالة فدعوته إلى التحدث إلى الوسائد مرة أخرى ففي البداية تحدث إلى زوجته ثم إلى أبيه وأخبرهم " عندما قمتم ب ــــ شعرت ب ــــ واحتجت منكم الدعم " .
كان ذلك قيما جدا له فلقد استوضح التفاصيل الكاملة لمشاعره وشعر في النهاية بأنه مستقرا جدا .
كان ذلك مثالا جيدا لتجربة تتعلق بالسلوك بشكل أساسي فهي تدمج ما بين المشاعر والاتصال والدعم والثقة وهذه هي المكونات الرئيسية التي نتعامل معها في جيشتالت مما يعطي لجلسة كهذه قيمة كبيرة حيث تعتبر بمثابة عملية تدريبية . 

عندما تكون مناسبة يمكن أن تدخل هذه العملية في نظرية جيشتالت فالشيء الهام هي أنها ليست صيغة ثابتة ولكنها تنطبق على الشخص المناسب مع العملية التي يحتاجها في الوقت المناسب .

الجمعة، 5 يونيو، 2015

مدونة جيشتالت # 49 ----الدمية الصلبة والأيادي الناعمة

كانت أنابيلا حزينة ومتضايقة و جاءتني ومعها دمية صغيرة لها أيادي خشبية صلبة وقالت " هذه أنا ، يداي صلبة ولكنني حزينة مثل الأموات
حكت عن مشاجرات والديها أثناء طفولتها مما جعل قلبها به الكثير من الحزن والبرود فلقد شعرت بالقسوة أثناء شبابها وكانت تبحث عن الراحة والحنان مما جعل الدمية تمثل التصلب الذي تشعر به .
استمعت لها بعمق وشعرت أن قلبي مفتوح لها فهي حقا كانت حزينة للغاية .
خطر ببالي في نفس الوقت تفكير مرح وبدا أنه غير مرتبط بالموضوع فتخيلت أن هناك بعض الأموات الذين يتجولون حولنا بصورة غبية ومرحة مما يجعلنا في خطر .
لذلك شاركتها اتصالها العميق بها واهتمامي بمشكلتها وأيضا شاركتها تفكيري المجنون المرح المتعلق بالأموات . لم أرد أن أظهر لها عدم الاحترام أو السخرية ولكنني أردت أن أشرك هذا الجزء الأخر مني .
كانت متقبلة جدا لسماع ذلك مما جعلني أقترح أن نلعب مع ذلك.
لذلك وقفنا سويا بجانب بعضنا ومثلنا أننا أموات نتجول ونتجه تجاه الناس في المجموعة وكان معظم أفراد المجموعة يضحكون ويستمتعون بالجنون المرح ولكن كان هناك عدد قليل منهم خائف مما جعلنا نركز عليهم ونقف أمامهم . بالطبع كانت هذه بالنسبة لهم تجربة سخيفة ولكنها مرحة .
جلست أنابيلا وجلست مواجها لها وحرصت على ملاحظة حالتها وقتها .
كانت نتيجة التجربة أنها شعرت بأنها أصبحت ناعمة ومتفتحة أكثر فجلست مع الدمية الصغيرة وتحسست أيديها الخشبية الصغيرة وتحدثت عن كونهم صلبين ولكنها قالت أنها إذا قامت بحك اليدين فربما يصبحا ناعمين .
تعاملت مع ذلك التلميح بأن أمسكت كلتا يديها وبدأت في حكّهم برفق مما جعلها تتمسك في يداي وكأنها طفلة صغيرة تسعى إلى الراحة فنظرت إليها لأقيس ما يمثله ذلك لها فوجدتها تشعر بالراحة . تابعت الاحتكاك مع يديها وتكلمت معها عن التنعيم الذي يحدث في يديها وشعرت بمقدار الطاقة في يديها وعندما قررت بأن يديها تنعمان رفعت يداي وجعلتها تحتك هي بيدي ولاحظت مقدار الطاقة الكبير في يديها فلقد كانت في اتصال عميق جدا مع قلبها وظلت متصلة معي طيلة القيام بهذه العملية .
تحدثت عن شعورها بأن كل يد من يداي يمثل أحد والديها المنفصلين فلقد لامست كلتا يداي بحب وبحزن ثم جاءت بالدمية ووضعت وجهها في مقابلة أصابعي ثم أمسكت بيدي الدمية وجعلت كل يد من يديها متصلة بإحدى يداي .
قالت " بالرغم من أن والداي منفصلين إلا أنني أستطيع الاتصال بهم " 
كانت هذه اللحظة عميقة حيث تحول شعورها بالحزن والانهيار إلى شعورها بقلبها المفتوح والمتدفق فلقد أصبحت يداها مرتخيتين وكان كل جزء منها يتنفس ويتواصل .

كانت هذه تجربة عميقة بالنسبة لها وبالنسبة لي أيضا مما جعلها بعد ذلك تشعر بالسلام الداخلي العميق وبالتكامل.

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Who is this blog for?

These case examples are for therapists, students and those working in the helping professions. The purpose is to show how the Gestalt approach works in practice, linking theory with clinical challenges.

Because this is aimed at a professional audience, the blog is available by subscription. Please enter your email address to receive free blog updates every time a new entry is added.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

لغة

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

vinaysmile

I publish this blog twice a week. It is translated into multiple languages. You are welcome to subscribe

logosm1

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

ستيف فيناي غَنْثَرْ: المدير

دراستي و شغفي العلاج النفسي يمتد لـ40 عاماً. قضيت 28 عاما في التدريب الشخصي و كنت أعمل مع الأفراد و المتزوجون والعائلات.

خبرات أخرى

تتضمن خبراتي السابقة العمل بالمسرح، مسرح الشارع، أنشطة اجتماعية، فلسفة التأمل. كما قمت بالعديد من المشروعات التي تتضمن مقى للنباتيين، مشروع كتابة لافتات، متجر للأطعمة.

معهد "نورث ريفرز" للعلاج بالجالشاطات NRGI

لقد قمت بتأسيس معهد "نورثيرن ريفرز" للعلاج بالجالشطات – و مدة برنامج الدراسات العليا هي 4 سنوات و هي مسجلة لدى وزارة التعليم العالي. عملت كمديرا للبرنامج لمدة 17 عاما، و كنت مسئولا عن كل ما يتعلق بالمعهد متضمناً تطوير المناهج، الإشراف و التدريب و التقييم.

التطوير الوظيفي

قمت بتطوير طريقة فريدة تدعى "التأهيل لإتخاذ قرار الوظيفة"، و التي يتم اتباع عدة أساليب في جلسة واحدة مركزة، و تساعد الناس على ايجاد الدرب الوظيفة المثلى لهم.

برنامج "لايف ووركس" أو "ثمار الحياة" الدولي

عادة أعطي دروس في الولايات المتحدة و المكسيك و الصين و اليابان. أحد تخصصاتي في مجال العلاج النفسي و العلوم الروحية.

أعمل مدير للعلاج النفسي الروحي في جامعة "ريوكان".

"لايف ووركس" تملكها و تديرا مؤسسة "تييرّا.

عن المؤلف

أنا مؤلف كتاب للرجال اسمه: "Understanding The Woman In Your Life – A Man's Guide to "a Happy Relationship. تفهم الرجل للمرأة في حياته"-دليل الرجل لعلاقة سعيدة.

المكافآت

أستمتع بعملي و أشعر بقدر كبير من الرضا عندما أساعد الناس في التغلب على التي يواجهونها و اكتشاف الذات و تمكين النفس. أجد التدريس و التدريب مكافئاً لي.كما أقوم بالدمج بين النظرية و النهج التجريبية في مناهجي الدراسية.

الشخصية

لقد قمت بتربية 5 أطفال و أربعة أحفاد. و أنا مبهور بنظرية الأنظمة و الآليات الذكية، و أنا حاليا طالب دكتوراه، و أعمل على أطروحة حول الأبعاد الشخصوية للقوة.

المؤهلات

ماجستير في الصحة النفسية، دبلومة في العلاج بالجالشطات، دبولومة في الايكولوجيا أو البيئة الاجتماعية، مدرب CAT IV. حاصل على عضوية الجمعية الأوروبية للعلاج بالجالشطات و عضوية الجمعية الاسترالية لمستشارين المهن.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me go to: www.onlinetherapy.zone

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)